Rückenfit
15.01.2026 bis 26.03.2026 von – Uhr
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen, rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf beugen Bewegungsmangel und einseitiger Belastung vor. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Damit wird Ihre Gesundheit gestärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert. Kursgebühr: 46,66 € Weitere Informationen erhalten Sie unter der Rufnummer 03876 713126.
Veranstaltungsort
Kreisvolkshochschule Prignitz Pritzwalk
Veranstalter
Kreisvolkshochschule Prignitz